2026年9月3日晚，佛山市爸媽在線中心在順德慈濟(jì)慈善事業(yè)基金會(huì)成功舉辦了一場(chǎng)主題為“開學(xué)季，親子關(guān)系如何處理？——讀懂彼此，從容相處”的公益家長(zhǎng)沙龍。本次活動(dòng)特邀中心資深專家區(qū)慕玲老師主講，吸引了眾多家長(zhǎng)積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫暖而熱烈。
區(qū)老師講課
聚焦痛點(diǎn)，引發(fā)共鳴
活動(dòng)伊始，區(qū)慕玲老師以“開學(xué)季，一場(chǎng)無聲的'戰(zhàn)役'正在上演”為切入點(diǎn)，精準(zhǔn)道出了眾多家庭在開學(xué)季面臨的普遍困境：孩子晨起賴床拖延、寫作業(yè)注意力渙散、情緒敏感不穩(wěn)定；家長(zhǎng)耐心耗盡、輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)焦慮升級(jí)；親子聊天一觸及學(xué)習(xí)便矛盾頻發(fā)……區(qū)老師指出，這些看似棘手的挑戰(zhàn)，實(shí)則是孩子發(fā)出的成長(zhǎng)信號(hào)，“讀懂信號(hào)背后的需求，是化解親子矛盾的第一步”，引發(fā)了在場(chǎng)家長(zhǎng)的強(qiáng)烈共鳴。
沉浸體驗(yàn)，照見自己
本次沙龍突破傳統(tǒng)講座模式，以豐富的互動(dòng)體驗(yàn)貫穿全程，讓家長(zhǎng)"在做中學(xué)，在感中悟"。在"傳遞游戲"環(huán)節(jié)，家長(zhǎng)們通過兩輪分別傳遞"情緒"與"做法"的肢體游戲，親身體驗(yàn)了信息在傳遞過程中的失真與偏差。大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，同樣的情緒信號(hào)，經(jīng)過層層傳遞后竟會(huì)面目全非。區(qū)老師借此深刻揭示："情緒是信號(hào)燈，做法是方向盤。我們最大的誤區(qū)是還沒看清亮的是什么燈，就猛打方向盤。"這一洞察讓許多家長(zhǎng)恍然大悟——親子溝通里，慢比快更重要。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
"石頭的告白"環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向情感深處。家長(zhǎng)們?cè)诩埳蠈懴伦罱鼘?duì)孩子說過最多的指責(zé)，感受那顆"石子"在手中的冰冷與重量，再學(xué)習(xí)將其改寫為接納的短語。當(dāng)家長(zhǎng)們把緊握石子的手慢慢舒展，端起那杯溫?zé)岬牟钑r(shí)，不少家長(zhǎng)眼眶濕潤(rùn)。區(qū)老師溫柔地提醒："你不是放下了孩子，你是放下了那個(gè)緊繃的自己。親子關(guān)系里，自己這杯茶空了，倒出來的都是苦水。先把自己斟滿，才能給孩子倒出溫潤(rùn)的茶湯。"
實(shí)用工具，賦能日常
針對(duì)家長(zhǎng)們"知道道理卻做不到"的困惑，區(qū)老師傾囊相授"溝通四神湯"。她特別強(qiáng)調(diào)，最難的一步是"示弱"，敢于說出"我很害怕""我很著急"，比指責(zé)"你太慢了"更需要勇氣，也更有力量。
區(qū)老師講解互動(dòng)游戲
在隨后的情景演練中，家長(zhǎng)們圍繞"開學(xué)第二天早晨催孩子出門"的真實(shí)場(chǎng)景，運(yùn)用"四神湯"進(jìn)行即興回應(yīng)。從最初的心跳加速、音量提高，到嘗試深呼吸、先處理心情再處理事情，家長(zhǎng)們?cè)诰毩?xí)中逐步體會(huì)到：當(dāng)自己的心是穩(wěn)的，說的話才是"解藥"；心是亂的，說什么都是"毒藥"。
收獲滿滿，期待再聚
活動(dòng)結(jié)束后，家長(zhǎng)們紛紛表示收獲遠(yuǎn)超預(yù)期："原來不是孩子不聽話，是我一直沒聽懂他的情緒信號(hào)""放下指責(zé)的那一刻，我自己也輕松了""四神湯簡(jiǎn)單實(shí)用，今晚回家就想試試"……大家?guī)е鴿M滿的感動(dòng)與具體的行動(dòng)方案離去，并熱切期待下一次沙龍的到來。
現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)
佛山市爸媽在線中心將繼續(xù)秉持"看見每一顆心，成全每一份成長(zhǎng)"的初心，融匯東西方智慧，為更多家庭提供專業(yè)、溫暖的心理支持，陪伴家長(zhǎng)們?cè)谟H子成長(zhǎng)的路上從容前行。
佛山市爸媽在線中心
2026年9月3日
